我被很多男人騙過,現在心態不行了,每天都很消極,負能量太多,天天不開心,我該不該去看心理醫生《十萬個為什麼》

《知識問答,以下為網友的回答》

  • 回答1
    作者:匿名用戶

    你這是太容易接受男人了。一般隻要自己自愛一些,怎麼會被男人騙呢?可能是你自己控制不住自己的慾望吧!

    很多男人主動找你就是奔色而來。自己以後要多長心眼。不要那麼輕意讓男人得手。

  • 回答2
    作者:匿名用戶

    愛自己,就是盡力地使自己活成一個自己會喜歡的人,並且用喜歡的方式度過

    一生。不要因為別人的一句話,而奪走你今天的快樂愛你依舊,愛你已久。2019願你能找到你的另一半。

    人生若不往前看也不往後看,隻是活在當下,就什麼煩惱也沒有,有時候我們覺得活得太累,隻是因為想得太多。我們有時候堅定不移地想要去做一件事,最後卻常常失敗,不是因為心靈不夠強大,隻是太容易被突發之事左右,變得迷失掉初衷所願的方向。人生的路上,我們都在奔跑,如果你真的想做一件事情,那麼就算障礙重重,你也會想盡一切辦法去辦到它。

    但若是你不是真心的想要去完成一件事情,那麼縱使前方道路平坦,你也會想盡一切理由阻止自己向前! ​​​別人不是你的彼岸,不要苛求在所有的人那裡都有好的評價。討好了所有的人,就意味著要徹底得罪了自己。

    一個人,平庸點不可怕,變得失去自我才可怕。你最終要活在相悅的人心裡。不為不值得的人去改變,不在飄忽而逝的生命過客那裡留戀,也不必為朵朵過眼煙雲煩擾。

    與其要別人看好,不如自己活到好看。

  • 回答3
    作者:匿名用戶

    你恐怕是個單純幼稚的女孩,剛進入社會,無法融入複雜的大環境,從而上當受騙。勸你不要灰心喪氣,要接受教訓,從逆境中走出來,重新找到你的真愛。社會上正能量還是占主導地位的,好人還是多的。

    如有可能,去看看心理醫生,也是不錯的選擇。

  • 回答4
    作者:夢虎更加好

    你太單純了,容易接受男人的花言巧語,所以受過很多男人的欺騙,這對一個女人來說是很大的打擊,你應該去看看心理醫生,幫你從害怕的陰影裡走出來,重新開始新的生活。

  • 回答5
    作者:匿名用戶

    其實,看開點,就好了,誰的生命中,沒有經歷過幾個人渣呢?看開點,就不會痛苦。

  • 回答6
    作者:匿名用戶

    被男人騸過多次為什麼不接受教訓,既然事情己經發生了,過去的事讓它過去,接受教訓,重新開始生活,去醫院看心裡科醫生。

  • 回答7
    作者:比耶卡朵

    去看看吧,看心理醫生和看感冒一樣,你隻是心裡感冒了

  • 回答8
    作者:小咩

    無論什麼時候,你都可以選擇:想繼續保持原來的感覺?還是想轉換你內的感覺?

    你此刻的情緒容狀態不一定代表你下一分鐘的情緒狀態。同樣的,你昨天的感覺不一定等於你今天的感覺。做出你自己想做的轉換。

    隻要你選擇轉換情緒,就可以立即轉換。無論你體驗到的負面感覺有多麼的強烈,越常練習觀察、決定、轉換,就越快能夠轉變到正向的情緒,因為你已經創造了這種健康的習慣。

    “彈”離負面情緒在手腕上套一條橡皮筋。當你發現自己體驗到負面情緒,或是正在製造你知道會導致轉換成憤怒、挫敗或悲傷的想法,請拉那條橡皮筋彈一下自己的肌膚。那樣小小的疼痛感會提醒你做出不一樣的決定,並選擇正向的思維和情緒。

    用橡皮筋彈過自己之後,立刻想:好吧!那樣的情緒夠了。

    現在我要選擇感受什麼樣的情緒呢?這麼做會幫助你打斷與破壞,思維和感覺的聯結。你就能真正的避開負面的情緒,因為,你已經訓練自己的心“彈”離負面情緒。

  • 回答9
    作者:少女時代

    生活bai中負能量的人不少。但為du了達成某種合作和目標zhi,面dao對負能量,需要忍受或者克服回自己的

    答不舒服。

    所以首先要為這種理性和麵對點贊。

    常見的負能量有消極抱怨、沉重和壓抑。

    1,齣戲

    當感覺到對方的強烈的負能量時,也說明自己投入了大量的註意力,過於入戲。

    這個時候可以覺察到更大的背景。比如你們所在房間,房頂和牆壁,身邊的綠植的輕微擺動,空氣的流動,空調的聲音。

    然後在這個大背景下,像看著電視裡的人那樣,看著對方舉手投足,留意TA的語調語音。

    2,接受

    根據神經科學,一個人的情緒狀態,是一種物理的現象。

    一個人的大腦構造,以及全身的800多億神經元,已經決定了Ta的安全感,情緒控制能力,愛的能力。

    而大腦的構造首先受母親的影響,尤其是前三年,其次受社會環境的影響。

  • 回答10
    作者:中蘆薈

    這個得你男朋友哄你開心。或者看看心理醫生,做做心理疏導。

  • 回答11
    作者:畫一曲幸福

    負能量是bai

    自己給自己的du,所以還是要調

    zhi整心態

    人都不想dao和一個整天有負能量的人在內

    一起不管是共容事,還是交流,甚至於談戀愛

    因為正能量會感染,同樣負能量也會

    所以不管以後怎樣,自己都不能擁有

    那麼多的負能量,那樣會確實很多的夥伴

    你可以每天充實自己,做點感興趣的事情

    或者每天去運動發洩,爬山發洩

    當你運動的時候既能鍛鍊身體減肥

    也能讓自己的心情變得好一些

    還有爬山雖然很累,但是當你爬到山頂的時候

    你就會很自豪,然後在山頂上大喊出來

    把你所有的負能量都喊出來

    這樣就會輕鬆很多的呢

    所以人都要學會去調節,不然就很難過

    開心是一天,不開心也是一天

    那何不開開心心每一天呢

  • 回答12
    作者:匿名用戶

    你好吃懶做,不想工作還是怨天尤人啊?

  • 回答13
    作者:捏提咯不不

    沒關係,要學會自我調節,採納吧

  • 回答14
    作者:匿名用戶

    當事情不如你意的

    來時候,你會源做什麼呢?別說你什麼都不會做,你一定會做點什麼,在心情上你一定會讓自己符合不如意的狀態,不管是憂鬱、還焦慮,你總需要沈浸在某個心境之中,讓自己清楚的知道現在不是自己想要的。

    當然你還會充分利用你自己的嘴巴,講是一定要的,很多時候我們需要告訴別人自己不如意的地方,因為我們內心的標準沒有被滿足,或是內心的需求沒有被重視到,我們會「抱怨」,會用講的方式述說到底事情有多不順利,對方有多不應該,自己到底有多倒黴。

    所以「抱怨」其實是一種特殊的對話狀態,你可以說是負面的,因為它有一種憤怒與不滿瀰漫在自己的話語之中,你也可以說「抱怨」絕非一種無意義的發洩而已,我們或多或少都想透過這些「抱怨」能傳遞出什麼訊息,讓自己「抱怨」的現象能夠「扭轉」。

  • 回答15
    作者:

    他如果不想和你bai在一起,就不會du直言不諱把他的想法說zhi出來。dao

    直接就說我們不合適,

    專和你分手。所以你要努屬力改變自己,遇到事情,往最好的地方去做,做最壞的打算。這樣不管什麼結果都會坦然接受。

    遇到壓力,學會解壓。調整好心態。相信自己是最棒的。

    自己是最優秀的。和他在一起,一定要大氣些。男孩都喜歡性格外向,開朗活潑的女孩。

    把最好的一面展現給對方,這樣兩個人相處方式就很舒服。感情也會更加穩固。所以為了愛的人,去改變。

    是件幸福的事。好好珍惜彼此。要做最好的自己。

    加油!個人觀點,僅供參考。

  • 回答16
    作者:匿名用戶

    信任這東西從來copy就不是一下從天上掉來的。得靠你一點一滴的慢慢積累。

    建議你先不要去管現在別人的態度。做好身邊的每一件小事,可以幾個小點吧。

    一:言行要一致。不要說是一套,做起來又是一套。

    二:不要背後議論人。比如,你在A面前議論B,可能當時大家聊得很開心,但在A的心裡會覺得你也會在別人前面議論你的。你的信任度就減少了。

    三:沒把握的事情,不要輕易去猜測。一定要發表意見的話,你可以說出是猜測,不要把話說死。

    四:做不到的承諾,不要去許。許了的承諾一定要盡力去做到,就算最後沒有做到,但你的努力會讓人覺得你可信任。

    五:不要輕易去撒謊。圓一個謊言,往往需要十個謊言。當謊言被揭穿,別人對你何來信任之說?

    六:莫以惡小而為之,莫以善小而不為。

    七:臉上保持微笑,別人會對你少很多戒心的。

    八:有容人之心。

    九:積極向上的態度

  • 回答17
    作者:k良許

    負能量哪來的負能量,從你身上吸收過來了吧?做為一個男人,不要隨便這麼說。

  • 回答18
    作者:z絀局

    不一定,可能隻是想讓你更陽光一點。

  • 回答19
    作者:飛翔的砼人

    可能真的是你的問題吧,你自查一下。我前女友也是負能量有點多,考回研說是為我考的,買了衣服答都會和我炫耀衣服便宜,還問我好不好看我也是醉了,和她舍友在一起的時候她就跟個保姆一樣,看起來超級懂事的樣子,但是跟我在一起總會抱怨,可能是原始家庭的影響吧,她家裡條件也不太好,所以我也能理解,和平分手,不想再傷害她了。

  • 回答20
    作者:想和你

    說實話。和負能量的人在一起很累的。天天負能量很影響人的,你是得改啊